Náramok - Malá Santal

MÁLA (sanskrit) v preklade znamená náhrdelník, alebo veniec. JAPA - spev.MÁLA - odstraňuje negatívnu karmu. Používa sa na počítanie pri odriekaní posvätných mantier. Nosí sa v ruke, omotaný okolo zápästia, alebo okolo krku. Číslo 108 je budhistickým najposvätnejším číslom. Guličky, z ktorých sa skladajú thengwy, môžu byť z rôznych prírodných materiálov, rôznych druhov dreva, plodov, dokonca ľudských alebo zvieracích (jačích) kostí, poprípade z rôznych polodrahokamov. Mála môže mať 108, 27, 21 korálkou, niekedy majú aj iný počet. PRÁCA S MÁLOU:MYSEĽ: "Zamestnáva" myseľ (sústredenosť na mantru).TELO: Prsty lúskajú korálky.REČ: "Mrmlanie" mantry.